Il diario della consapevolezza di auto -aiuto

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    • La consapevolezza è un viaggio e persino i migliori esploratori a volte hanno bisogno di una guida lungo la strada.
    • Questo diario ti introduce delicatamente alla consapevolezza, con semplici esercizi che puoi completare al tuo ritmo.
    • La consapevolezza è una pratica sempre più popolare, che mira ad aiutarci a rallentare e trovare il nostro centro nelle nostre frenetiche vite moderne imparando a vivere nel momento.

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