Un guide du bonheur Un guide du bonheur Livre d'auto-assistance

Embarquez pour un voyage vers le bonheur et l'épanouissement en sept étapes simples

Un guide du bonheur est un programme de développement personnel en sept étapes qui vous aidera à retrouver votre joie de vivre.

Les techniques et les exercices de ce livre sont conçus pour vous aider à tracer votre propre chemin vers le bonheur en petites étapes concrètes. Présenté dans un format de poche pratique avec de belles illustrations en couleur, ce livre est parfait pour emporter avec vous et appliquer ses conseils à votre vie quotidienne.

Dites adieu au stress et aux dangers de se sentir déprimé alors que vous vous lancez dans un voyage personnel profondément satisfaisant.

Product Specifications

• Inclut des exercices de pleine conscience dans chaque chapitre
• Comprend des plans pour la santé et le bonheur à remplir
• Comprend un lien audio exclusif pour que vous puissiez écouter des méditations guidées

• Length : 19 cm
• Width : 13 cm
• Height : 2 cm